Khóa học 3 tháng · 3 học phần · mỗi học phần 8 buổi — dành cho tất cả những ai muốn tự chữa lành bản thân và các giáo viên Yoga đang tìm hiểu con đường tự chữa lành bằng Yoga cổ điển.
VÌ SAO CÓ CHƯƠNG TRÌNH NÀY
Nếu cơ thể khỏe mà tâm trí luôn căng thẳng, cảm xúc bất an, các mối quan hệ khiến ta khổ đau, hay bên trong luôn có một cảm giác trống rỗng và không biết mình đang sống vì điều gì — thì đó chưa thể gọi là sức khỏe toàn diện.
Theo Yoga và Ayurveda, con người là một chỉnh thể gồm cơ thể, tâm trí và tâm hồn. Vì vậy hành trình chữa lành cần đi qua cả ba cấp độ: thấu hiểu, chăm sóc và chuyển hóa — để đạt được sức khỏe toàn diện.
Nền tảng phương pháp
Chương trình được phát triển từ bộ sách của Swami Sitaramananda, xây dựng trên phương pháp tiếp cận Yoga tổng hợp của thầy Swami Sivananda — đầy đủ, khoa học và áp dụng được vào đời sống thực tiễn.
Lộ trình 3 tháng
Mỗi học phần là một cơ hội để học, thực hành và quan sát chính mình.
Học phần 1
Khai giảng 05/09/2026
Trở về với cân bằng tự nhiên của Thân – Tâm – Trí, xây dựng nền tảng thực hành có hệ thống.
Hiểu cơ thể – tâm trí, điều hòa năng lượng, xây dựng lối sống lành mạnh và đưa Yoga vào đời sống hằng ngày.
Học phần 2
Tháng 10/2026
Đi sâu vào những chuyển hóa bên trong và cách thực tập lối sống Yoga trong đời sống thực tế.
Nhận diện gốc rễ của bất an, có công cụ hóa giải trở ngại và làm lành các mối quan hệ.
Học phần 3
Tháng 11/2026
Đi sâu hơn vào tự nhận thức, chuyển hóa và con đường phát triển nội tâm.
Duy trì thực hành bền vững, giữ tâm trí vững vàng và tiếp tục hành trình tự nhận thức.
Bắt đầu từ 05/09/2026
8 buổi · Thứ 7 & Chủ nhật, 8:00 – 10:00 · Học phí 2.700.000đ
Xây dựng nền tảng Yoga để hiểu mình, chăm sóc sức khỏe và chuyển hóa đời sống — trở về với cân bằng tự nhiên của Thân – Tâm – Trí.
Người mới bắt đầu hoặc người muốn xây dựng lại nền tảng thực hành Yoga một cách có hệ thống, và giáo viên Yoga muốn vững nền tảng để đồng hành cùng học viên.
Hiểu cơ thể – tâm trí, điều hòa năng lượng, xây dựng lối sống lành mạnh và đưa Yoga vào đời sống hằng ngày.
Thứ 7 & Chủ nhật · 8:00 – 10:00
Lớp trực tiếp qua Zoom — vẫn hỏi đáp, thực hành và nhận tài liệu cùng lớp. Phù hợp khi bạn ở xa Đà Lạt.
Học giữa rừng thông K'Lan, kết hợp lớp tuần và không gian thực hành cùng cộng đồng. Xem lịch hoạt động.
Học phí 2.700.000đ cho một học phần (8 buổi). Ưu đãi combo 3 học phần và ưu đãi TTC / SYHET được cộng dồn.
2.700.000đ
8 buổi trong 1 tháng. Phù hợp khi bạn bắt đầu từ Học phần 1 — Nền tảng.
Giảm 10%
Trọn hành trình Nền tảng → Tích hợp → Chuyên sâu trong 3 tháng.
Giảm 10%
Dành cho các bạn đã học TTC hoặc SYHET. Không cộng dồn với ưu đãi combo 3 học phần.
Chương trình được dẫn dắt bởi Swami Laskmi Satyananda cùng đội ngũ giáo viên của Nhà Sức Khỏe, theo giáo trình “Yoga Sadhana for Self Healing” của Swami Sitaramananda — nhánh chuyên sâu về cố vấn sức khỏe và phục hồi tự nhiên của Sivananda Yoga Vietnam.
Xem đội ngũ hướng dẫnCửa sổ K'Lan
Những khoảnh khắc thật của lớp học, thiền và đời sống giữa rừng thông K'Lan.
Khai giảng 05/09/2026
Chọn học phần bạn muốn tham gia, hệ thống tự tính tổng học phí sau ưu đãi. Chúng tôi sẽ liên hệ xác nhận và gửi hướng dẫn thanh toán.
